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Lanche fit: aprenda a fazer pão de batata doce rápido e com 3 ingredientes

 

O lanche da tarde pede um pão quentinho e para quem está de dieta, o pão de batata doce pode ser uma ótima opção - inclusive para o pré-treino. Além de ser fitness, seu preparo é rápido e leva poucos ingredientes. Confira a receita do Fast & Fit Brasil:

Ingredientes:

- 130g de batata doce

- 1 ovo

- 1 colher de chá de fermento em pó

- Sal a gosto

Modo de preparo

- Amasse bem a batata doce e acrescente sal

- Misture a batata doce com o ovo até formar uma massa homogênea

- Acrescente o fermento e misture

- Despeje a mistura em um recipiente retangular e leve ao micro-ondas por 2 minutos.

Após retirar o pão do micro-ondas, você decide se irá recheá-lo ou não. Uma ótima dica é acrescentar frango desfiado e queijo e esquentá-lo na sanduicheira. 

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