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Diet: aprenda receita fit de bolo de maçã sem açúcar

 

Seguir uma dieta fitness é a realidade de muitos, afinal, quem não está em busca de uma vida mais saudável? E, por mais que este tipo de rotina restrinja os alimentos que devem ser consumidos ou não, você não precisa abrir mão de comer bolo. A receita de bolo de maçã sem açúcar atende perfeitamente essa proposta, sendo ideal para aqueles que seguem a dieta à risca e não abrem mão de um docinho. Confira o passo a passo, dado pela Nestlé:

Receita de Bolo De Maçã Sem Açúcar

Ingredientes

  • 2 maçãs sem casca, picadas
  • 1 banana-nanica madura
  • 2 ovos
  • 1 xícara (chá) de aveia flocos finos
  • meia xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 maçã com casca em fatias finas (Para decorar)
  • 1 colher (chá) de canela em pó (Para decorar)

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, bata as maçãs, a banana e os ovos.
  2. Em um recipiente, despeje a massa e acrescente o restante dos ingredientes. Misture até ficar homogêneo.
  3. Em uma forma quadrada (21 x 21 cm), untada com óleo e polvilhada com farinha de trigo, despeje a massa e decore com as fatias de maçãs.
  4. Leve para assar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Polvilhe a canela e sirva.

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