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Os 52 alimentos que mais dão barriga


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Os 52 alimentos que mais dão barriga
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Ter uma vida saudável e com um corpo sarado é o desejo de muitas pessoas. Mas para conseguir ficar de bem com a balança é necessário também ficar esperto com alguns alimentos que podem acabar prejudicando seu plano de evitar gordura localizada, celulites e aquela barriguinha. Pensando nisso, o site Beleza e Moda fez uma lista com 52 alimentos que mais dão barriga e que, obviamente, devem ser evitados. Eles estão divididos em seis categorias. Veja quais são:

1. Alimentos que produzem gases

Suwarin Rachanikorn  Shutterstockcom
Suwarin Rachanikorn / Shutterstock.com
    FeijãoRepolhoCouve-florCouve-de-bruxelasBrócolisOvoMilhoLentilhaPepinoCebola

2. Alimentos com base feita com farinha branca

Masha Aziz  Shutterstockcom
Masha Aziz / Shutterstock.com
    PãoPizzaMacarrãoLasanhaBolacha recheadaBoloCereais docesXarope de milhoPanquecaPastel

3. Álcool

    VinhoCervejaAguardenteLicorTequilaRumGinVodkaUísqueConhaque
Ágar-ágar: a receita de gelatina que ajuda a eliminar a barriga

4. Açúcar

fotorince  Shutterstockcom
fotorince / Shutterstock.com
    RefrigeranteBolacha recheadaLeite condensadoSobremesas em geralSuco de caixinhaSorveteFrutas secas

5. Laticínios

    LeiteQueijoManteigaMargarinaRequeijãoIogurteCreme de leite

6. Alimentos que dificultam a digestão

    Carne vermelhaFrituras em geralFrutas cítricasPepinoPimentãoCaféTomateBanana
Site de Beleza e Moda
4 exercícios do CrossFit para secar a barriga
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Os 52 alimentos que mais dão barriga

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